宜兴教育云

——万石中学第17周升旗仪式

尊敬的老师 亲爱的同学们：

大家好！

在我们漫长的成长道路上，每个同学都怀揣着对未来生活的美好憧憬，渴望学习生活能够一帆风顺，金榜题名，然而，各种困难和挫折如不速之客，时常会与我们不期而遇。不理想的考试分数、无从下笔的作文题目、难以攻克的数学题目，以及课堂上欲言又止的胆怯，这些都是我们在求学路上可能遇到的挑战。

面对这些挑战，法国著名的现实主义作家巴尔扎克曾留下了一句掷地有声的名言：“不幸，是天才晋升的阶梯，是强者的无价之宝，是弱者的无底深渊。”挫折，贯穿我们整个个人成长之中，回顾历史长河之中，那些在史册上留下浓墨重彩的人物，无一不是经历了无数的艰难困苦，才成就了最终的非凡事业。孔子在仕途失意中撰写了《春秋》，屈原在流放之苦中创作了《离骚》，曹雪芹的《红楼梦》背后则承载了家族衰败的沉痛。这些例子无不告诉我们：挫折不仅是成长的试金石，更是塑造伟大灵魂的熔炉。

那么，面对困难和挫折，我们应当采取何种态度呢？是消极逃避还是积极应对？当然是后者。消极的态度只会让我们在困境中越陷越深，而积极的态度则能激发我们心中的潜能，引领我们走向成功。学习的道路上拦路虎众多，我们要克服种种的挫折，才能蟾宫折桂。

1.正确认识挫折的本质

困难和挫折是成长过程中不可或缺的一部分，它们就是一把磨刀石，在不断地砥砺我们的意志，使我们变得更加坚韧不拔。当经历并战胜它们，才能真正体会到成功的喜悦，也才能更加珍惜来之不易的成果。

2.学会情绪管理

当挫折来临时，保持冷静至关重要。我们可以尝试通过转移注意力、做自己喜欢的事情等方式来平复心情，如果情绪实在难以控制，不妨找朋友倾诉、向老师请教，或者通过运动等方式来合理的释放。这些做法都有助于我们恢复理智，以更加平和的心态去面对问题。

3.积极寻找解决问题的办法

面对困难，我们不能一味地逃避或抱怨，而应该冷静分析问题的根源，并尝试找到切实可行的解决方案。如果目标过于遥远，我们可以将其分解为若干个小目标，阶段性的逐一攻克；如果目标本身并无问题，那么我们就需要付出更多的努力，坚持不懈地朝着目标前进。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”挫折虽然给我们带来了痛苦和困扰，但也正是这些经历让我们学会了成长和坚强。在未来的日子里，让我们以更加坚定的信念和勇气去面对学习中的每一次挑战和考验吧！相信只要我们保持平稳的心态、坚定的信念和永不言弃的精神，就一定能够在这浮沉曲折的道路上逐步走向成功，成为生活的强者！谢谢！